|    |  
19 Февраля 2019
06:34
руc
Растения, которые помогут вам качественно высыпаться
03 Октября 2018, 12:49 7
Эти топ-5 «снотворных» растений отправят вас в мир сновидений быстрее, чем вы думаете. Прекратите мучительно считать виртуальных овец перед сном, а расставьте эти горшочки у себя в спальне.

Алоэ



Это растение считалось символом бессмертия в Древнем Египте, и ему не нужен особый уход. Зато по ночам алоэ активно производит кислород, являющийся «катализатором» хорошего сна и прогоняющий бессонницу.

● Лаванда



Это самая настоящая сила растительного мира! Она снижает уровни стресса и беспокойства, что, соответственно, помогает вам расслабиться и поскорее уснуть. Кроме того, лаванда благотворно влияет на сердечную деятельность. Не забудьте также принять ванну с лавандовым маслом.

● Жасмин



В чем секрет жасмина? Это запах растения. Он улучшает сон, следовательно, утром вы проснётесь без ощущения тревожности, но с повышенной концентрацией внимания и производительностью.

● Английский плющ



Его очень просто выращивать, и он служит отличным очистителем воздуха, что особенно полезно для людей с лёгочными проблемами, включая астму. Именно поэтому в милых английских домиках присутствует плющ, ползущий по внешним стенам.

● Сансевиерия трёхполосная



Хотя её еще называют «змеиным растением», вас она не укусит. Сансевиерия проста в выращивании и уходе, она радует глаз своими зелеными листьями и улучшает качество воздуха в помещении. Никакого «змеиного» вреда, только крепкий и полноценный сон.



Источник: Flytothesky.ru


 
Загрузка...
Все новости